Aumentar Las Defensas
Nuevo Estudio Revela Como Una Dieta Rica En Fitonutrientes Aumenta Las Defensas Y le Da Una Salud Optima
Nuevos Estudios realizados en todo el mundo han demostrado que una dieta rica en fitonutrientes resulta fundamental para una salud óptima. Para obtener todo lo que necesitas, deberías consumir frutas y vegetales de las 5 categorías diferentes de color.
Por supuesto, deberías ingerir frutas y vegetales frescos de las 5 categorías de color (Amarillo, Rojo, Verde, Blanco, violeta) siempre que puedas, pero, ¿con cuánta frecuencia es posible ingerir todo el rango? Amplia esta Informacion…
Tratamientos Antiarrugas
Que Debes Hacer Para Evitar Las Arrugas Prematuras
Estamos completamente seguros que algunas vez han escuchado sobre la Reflexología Facial, pues bien, esta es una tecnica muy interesante y efectiva para evitar las arrugas prematuras.
Pero antes que continues leyendo este interesante tema, permitanos explicarles un poco más lo que significa la Reflexología Facial.
La Reflexología Facial es un impulso logrado sobre puntos nerviosos en el rostro, es considerado el mejor porque es el que está más cerca al cerebro dando una respuesta de rebote.
Se presenta como un mapa reflejo, y tecnica de estimulación de puntos precisos como se trabajan en la acupuntura. Esta es una practica ansestral, y que era practicada en el antiguo Egipto desde hace más de 450 años, donde se han encontrado murales dando señas de esta tecnica. AMPLIA MAS ESTA INFORMACION AQUI.
Como Mejorar La Salud
5 Reglas A Tener En Cuenta De Como Mejorar La Salud
Las primeras investigaciones sobre Nutricion, y estamos hablando del siglo XVIII, demostraron que la alimentación estaba directamente relacionada con la parte energetica. Es decir, sin alimentos el ser humano o cualquier ser vivo, es como un electrodomestico sin electricidad, no funcionaría.
Los alimentos deben aportar sustancias químicas llamadas nutrientes, la carencia de estos nutrientes, da como resultado enfermedades. Pero es importante tener en cuenta que el exceso de estos nutrientes tambien pueden afectar la salud.
La energía que nos da el comer ciertos alimentos tiene tres funciones básica:
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Mantener la temperatura, respirar, la circulación de la sangre, digerir alimentos, pensar, hablar entre otras.
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Desarrollar una actividad física ya sea deporte o trabajo o actividades del hogar.
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Combatir las enfermedades, operaciones, o periodos de recuperación de alguna enfermedad. Amplia Mas esta Informacion
Cremas Para El Cutis
Descubre Como Las Cremas Para El Cutis, Pueden Mantener Tu Piel Sana Y Prolongar La Aparición De Arrugas
La Piel es el órgano más extenso que tenemos y a la vez es un órgano que cumple la función de barrera, no obstante, no nos aisla completamente del exterior, pero permite una serie de intercambios a traves de el, entre el medio externo e interno.
Una de las características de la piel es su permeabilidad selectiva, es decir, se deja penetrar por determinadas sustancias pero resulta impenetrable para otras. La penetración de sustancias puede lograrse por dos caminos; Via transpidermica y vía transanexial. Amplia Esta Información
Mascarillas Para La Cara
Reconoces Las Señales De Cansancio, Envejecimiento y Estres De Tu Cara…?
El cansancio, muchas horas de trabajo, cambios hormonales, el no dorminr lo suficiente, son algunas de las razones poderosas para que perdamos lozania, brillo y tener una piel sana.
Entonces empezamos a ver cambios moderados en nuestro cutis, y lentamente se van haciendo mas notorios, como piel reseca, falta de brillo, algunas manchas, lineas de expresión. Y si a eso le sumamos el estres oxidativo de nuestras celulas, la contaminación, el humo de cigarrillo; bien sea porque fumemos o personas a nuestro alrededor fumen, en el caso de las mujeres no retirarnos el maquillaje para irnos a dormir, entre otros factores, suman poco a poco el envejecimiento prematuro de nuestro rostro.
Afortunadamente existen muchas soluciones y prevenciones para dar solucion a estos sintomas y afecciones, las mascarillas son una de esas soluciones prácticas y económicas. En el artículo de hoy hablaremos un poco sobre las mascarillas y sus beneficios, para mejorar la lozania de nuestro cutis. AMPLIA MAS ESTA INFORMACION
Sistema Inmunológico
Como Fortalecer El Sistema Inmunológico
En cualquier epoca del año, lo que menos queremos es sentir que nuestro sistema inmune no este funcionando correctamente. Incluso si estas haciendo todo lo correcto para mantener una optima salud, no esta por demas, que tomes precausiones adicionales, para proteger tu inmunidad.
Pero para continuar leyendo este tema, es importante que sepas que conforma tu sistema inmunológico.
Nuestro Sistema Inmunológico está conformado de glóbulos blancos, vasos linfáticos, piel, membranas mucosas, amígdalas, adenoides, timo bazo, ganglios linfáticos, apendice, parte del intestino delgado y medula ósea. La piel y las membranas mucosas funcionan para mantener a los agentes invasores fuera del flujo sanguíneo.
Recordemos que el sistema Inmunológico es un conjunto de estructuras y procesos biológicos en el interior del organismo, su función es proteger nuestro cuerpo de cualquier agente externo dañino. Fortalece Tu Sistema Inmunológico
Aceites Para La Piel
Descubre Como Los Aceites esenciales Influyen para Mejorar El Estres de La Piel
para hablar de los aceites esenciales, o aromaterapia, es imperativo hablar de la persona que inicio las investigaciones sobre las propiedades y efectividad de las plantas en procesos curativos y de terapia.
Esa persona fue Rene Mauricio Gattefosse, un reconocido químico, quien elaboraba aceites para perfumes y cosmetica. Un día mientras trabajaba en su laboratorio, hacia el año de 1910 sufrió un accidente. Se quemó su mano gravemente; para aliviar el dolor, y comenzar a curar su herida, Rene sumergió su mano en agua de lavanda, y empezó a observar su efectividad de la planta para tratar esta afección. “Descubre Sus Beneficios”
Como Evitar Las Arrugas
Conoce Los 13 Factores Mas Influyentes Que Te Ayudaran A Como Evitar Las Arrugas
La aparición de arrugas se produce básicamente por que se bajan los niveles de reserva de agua, los aminoácidos y las proteínas. De igual manera se pierde grasa. estructura osea, por ende hay espacios vacios y surgen las arrugas.
El paso de los años cambia el aspecto de nuestra piel, se puede volver amarillenta, seca, se produce una tonalidad dispareja. Esto es el resultado de algunos sintomas de inflamación, porque hay una reacción inmune a nivel celular, y uno de los resultados son las arrugas. Amplia Mas Esta Informacion
Como Perder Peso
3 Estrategias Para Evitar Subir De Peso
No hay nada mejor en estas festividades próximas a llegar, que pasar un buen rato con nuestras familias y amigos, en compromisos, acompanados de Buenos licores y grandes comidas.
Evita aumentar de peso en las fiestas con estas tres estrategias facilisimas. No es de extrañar que muchas personas decidan perder peso en enero – ¡después de pasar noviembre y diciembre comiendo y bebiendo desaforadamente!
Para este año, fija una meta antes de las fiestas y asi poder mantener tu peso a lo largo de la temporada festiva, cenas, bebidas y delicias, así no tendrás que arrepentirte a principio del nuevo año.
Las tres formas para evitar aumentar de peso son las siguientes. “Conoce Las Tres Estrategias”
Salud & Belleza
Dame 15 Minutos O Menos Y Te Dare Una Razón Poderosa Para Dejar De Usar Productos De Belleza Con Componentes Químicos
La mayoria de productos de belleza, cremas limpiadoras, hidratantes, tintes, esmalte de uñas, desodorantes, etc, tienen en su composicion componentes cancerigenos. Grandes compañías de marcas muy reconocidas inclusive tienen en sus componentes sustancias perjudiciales para la salud.
Al respirar y por medio de nuestra piel absorvemos más tóxinas que de cualquier otra forma. Recuerden nuestra piel es el órgano mas extenso que tenemos, es la que nos proteje, y por consiguiente es la que mas debemos cuidar y por supuesto nosotros mismos protejer. AMPLIA MAS ESTA INTERESANTE INFORMACION
